La Psychothérapie Existentielle Intégrative ?

 "Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir".

                                                                            Carl Gustav Jung

                 Je suis psychopraticienne dans l'approche Humaniste Existentielle et Intégrative.

Humaniste  : car  je considère que la personne que j'ai en face de moi porte en elle toutes les ressources et le potentiel pour s'épanouir et devenir la meilleure version d'elle-même. Nous sommes donc dans une relation égalitaire, de personne à personne et non de thérapeute à patient, et c'est vous qui allez être l'acteur(rice) principal(e) de votre thérapie et non le thérapeute !

Existentielle : car dans cette thérapie nous abordons les questions de notre rapport à l'existence et aux dilemmes auxquels nous devons faire face dans notre vie : la mort, l'isolement, la liberté et le sens de la vie. Et s'il y a souffrance, c'est parce que nous éprouvons des difficultés à répondre à ces enjeux existentiels et que nous ne parvenons pas à donner de sens aux événements de notre vie, à nos angoisses, à nos blessures.

En thérapie existentielle nous questionnons :

- quel est votre rapport au monde dans les grands domaines de votre vie comme  l'amour, la mort, la famille, la santé, le travail, les relations aux autres

- comment vous vivez et pourquoi vos modes de vie sont parfois problématiques

- pourquoi vous ressentez de la souffrance, de l'anxiété, de l'angoisse

- quel sens vous donnez à certaines expériences ou périodes de votre vie comme le deuil, le chômage, le mariage, la maladie, la retraite, la parentalité, la réussite scolaire ou professionnelle

- quels sont vos choix, que reflètent vos décisions.

Intégrative : signifie que  j'ai été formée à une approche multi-référentielle : cela me permet d'adapter la thérapie pour répondre de façon appropriée à vos problématiques en utilisant les outils de diverses approches comme la Maïeusthésie, l'Analyse Existentielle, la Logothérapie, l'Analyse Transactionnelle, la Psychologie Analytique Jungienne ou la Communication Non Violente.

La psychothérapie intégrative est une approche unifiante car elle permet d'approcher le fonctionnement de l'être humain dans toutes ses dimensions : physique, psychique mais  également spirituelleJ'accorde donc une grande importance aux émotions, aux sentiments et au langage corporel, en vous invitant à être toujours à l'écoute de ce que vous ressentez dans votre corps et émotionnellement, et de l'exprimer.  

L'objectif de la psychothérapie existentielle 

C'est donc une approche dynamique, dans laquelle je ne cherche pas à éliminer le symptôme (ce pourquoi vous consultez) mais à en explorer avec vous la raison, et surtout le sens, en questionnant vos certitudes, vos croyances à propos de vous-même, des autres et de ce qui vous limite. L'objectif étant d'aider la personne en souffrance à retrouver équilibre et sérénité pour réinventer son chemin dans la vie.

Cette approche thérapeutique permet de mettre en avant les possibilités d'avenir que vous découvrez selon vos propres qualités et vos valeurs (ce qui est important pour vous et qui vous attire dans la vie). Elle vous aide à apprécier que vous êtes une personne unique, pour retrouver confiance en vous, dans les autres et dans la vie.

© 2020 par Carole Vander Meersche - Tous droits réservés

 

Mentions Légales

              Carole VANDER MEERSCHE

                               Psychopraticienne 

Cabinet de Psychothérapie 

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Tél : 07 54 37 72 20

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